 |
| |
*** Walka z cellulitem *** |
|
|
|
| |
Cellulit nie jest chorobą, jednak ta przypadłość dotyka wiele osób, i to niezależnie od wieku, wagi a nawet płci. Cellulit oznacza liposklerozę, czyli niezapalną zmianę podskórnej tkanki tłuszczowej, powstającej w wyniku powiększenia się komórek tłuszczowych lub wzmożonego podziału tkanki łącznej, co powoduje zwężenie światła drobnych naczyń krwionośnych. W rezultacie metabolizm całej tkanki ulega zaburzeniu.
Cellulit - jest "zmorą" wielu kobiet, dotyczy to prawie każdej z Was. Rozumiem bardzo dobrze Wasze rozgoryczenie miłe Panie, ale mam prośbę - spójrzcie krytycznie na Wasze ciałko i dokładnie się przyjrzyjcie. Im wcześniej uświadomicie sobie o "pomarańczowej skórce"- tym lepiej. Mimo dość poważnie brzmiącej definicji problem jest głównie natury estetycznej.
Na wstępie powiem, żeby w miarę skutecznie i z pozytywnymi efektami brać się za walkę z tym problemem, należy sięgnąć do przyczyn jego powstania, wtedy łatwiej będzie można podjąć odpowiednie działania.
Jeżeli te zmiany powstały na wskutek różnych chorób, złej gospodarki hormonalnej, złej przemiany materii - to jest już trudniejsza sprawa, a walka i wysiłek włożony muszą być większe.
Cellulit dotyczy przede wszystkim kobiet otyłych, chociaż nie tylko takich. Defekt ten powoduje nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii. Dodając do tego siedzący tryb życia, zaburzenia hormonalne, złe krążenie krwi, nieprawidłową przemianę materii i złą dietę - mamy już wszystko to, co potrzebne jest, aby po jakimś czasie "rozkoszować się" jego widokiem. Stopniowo skóra nabiera wyglądu "pomarańczowej skórki", stając się nierówna i gąbczasta.
Zawsze należy zacząć od zmiany diety - wiem że to trudne - bo mamy już jakieś przyzwyczajenia - ale należy zmieniać przyzwyczajenia i nawyki - tzn zmienić dietę, dodać więcej ruchu fizycznego i energicznych ćwiczeń. Odpowiednie zabiegi, wykonywane przeze mnie, za pomocą różnych specjalistycznych, a także Waszych ulubionych kosmetyków i wykonywane odpowiednią techniką manualną - dadzą pozytywne efekty.
Leczenie cellulitu jest kompleksowe, może być uciążliwe i jest długotrwałe. Konieczne jest przestrzeganie zasad zdrowego żywienia, higienicznego trybu życia i dużo ruchu fizycznego...
Idealnym rozwiązaniem byłoby korzystanie z masażu z zastosowaniem odpowiednich środków do walki z cellulitem oraz stosowanie ich również w domu, rozsmarowując je samemu dwa razy dziennie – rano oraz wieczorem, po ciepłej kąpieli, przed snem.
Bardzo dobry wpływ na sylwetke i wygląd skóry ma jazda na rowerze oraz na rolkach. Jeśli nie macie czasu na aktywny tryb życia można skorzystać z bardzo dobrego, ale zastępczego sposobu. Wystarczy pamiętać, aby napinać pośladki i mięśnie ud, jak najczęściej w ciągu dnia. W czasie kiedy robimy zakupy, czekamy na przystanku, czy leżymy już w łóżku. To bardzo dobry i przyjemny sposób na rozruszanie mięśni, choć nic nie zastąpi Wam ćwiczeń fizycznych i zabiegów manualnych na ciele.
Jeszcze jednym ze sposobów na cellulit i poprawę wyglądu skóry jest stosowanie naprzemiennie chłodnego i ciepłego prysznicu. Pamietając, aby zawsze serię kończyć zimnym prysznicem. Wtedy skóra się napnie, ujędni, a pory zwężą się.
Od Was szanowne Panie zależy tylko, jak wykorzystacie te informacje. Proszę pamiętać tylko, że nie na każdej osobie poszczególne zabiegi fizyczne oraz kosmetyki - działają tak samo. Każda z Was inaczej będzie reagować na wykonywane samodzielnie czynności w domu i walkę z cellulitem toczoną przez masażystę. Ważna jest chęć, wytrwałość, dyscyplina i systematyczność - zawsze efekty będą.
Jeżeli chodzi o korzystanie z usług masażysty - to nie ma się czego wstydzić. Masażysta jest jak lekarz i śmiało można iść do niego. Naprawdę nie ma czego się krępować. Dodam, że jestem człowiekiem, który nie powoduje skrępowania drugiej osoby - wręcz przeciwnie...
A co do tego jakie to mają być kosmetyki, to nie bede tu pisał, gdyż na każdą osobę "działa" coś innego, należy więc wypróbować różne i korzystać np. z doświadczeń znajomych. Ja mam takie ulubione, ale oczywiście, wszystko jest kwestią indywidualną.
Czy cellulit jest do usunięcia całkowicie... - jest taka mozliwość, ale nie ukrywam, że to bardzo, bardzo trudne. Zależy to jeszcze od tego, króry to jest stopień cellulitu. Proszę pamiętać o jak najszybszej reakcji na ewentualne zmiany na skórze i walkę z tą przypadłością.
Cellulit najczęściej atakuje biodra, pośladki, uda, brzuch, a czasem także ramiona. Powstawaniu cellulitu sprzyjają zaburzenia równowagi hormonalnej, zażywanie pigułek antykoncepcyjnych, problemy z krążeniem, praca w wymuszonej pozycji ciała – stojącej lub siedzącej, picie dużej ilości kawy, herbaty, napojów gazowanych, alkoholu, noszenie zbyt obcisłych ubrań i butów na wysokim obcasie. Również nadmierne opalanie się i gorące kąpiele nie wpływają dobrze na stan skóry.
W związku z tym, iż niektóre czynności i zabiegi, szczególnie masowanie,
najlepiej jest powierzyć odpowiedniej osobie . Niniejszym więc, polecam swoje doświadczone ręce i służę pomocą w walce z "pomarańczową skórką".
Na zakończenie pragnę dodać, że jest możliwość wykonania przeze mnie, w domu klienta, zabiegów na ciało - Guam.
Uważam tę metodę za sprawdzoną i przynoszącą efekty w walce z cellulitem
i podskórna tkanką tłuszczową. Jednocześnie pragnę dodać, że mimo wszystko,
należy podejść do skuteczności Guam, bardzo indywidualnie. Trzeba mieć świadomość, że skuteczność działania w przypadku każdej z osób stosujących Guam, jest inna.
|
|
|
|
